Wie das Mikrobiom unseren Hormonhaushalt beeinflusst
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Leute trotz ungesunder Lebensweise scheinbar nie krank werden, während andere, die sehr auf ihre Gesundheit achten, ständig mit verschiedenen Beschwerden zu kämpfen haben? Ein Schlüssel zum Verständnis solcher Unterschiede...
Warum eine gesunde Ernährung oft nicht ausreicht
Eine gesunde Ernährung ist zweifellos fundamental für ein gesundes Leben. Sie schützt uns vor chronischen Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs durch eine ausgewogene Zufuhr von Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Proteinen. Trotzdem...
Was toxische Stoffe im Körper bewirken
Umweltgifte sind überall um uns herum – in der Luft, die wir atmen, im Wasser, das wir trinken, und in den Produkten, die wir täglich verwenden. Obwohl sie oft unbemerkt bleiben, können diese Toxine erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. In diesem...
Folat oder Folsäure: Was ist besser für deine Gesundheit?
Vitamin B9, das unter den Bezeichnungen Folat und Folsäure bekannt ist, ist ein essentieller Nährstoff, der für viele lebenswichtige Prozesse in deinem Körper von großer Bedeutung ist. Es ist entscheidend für die Zellteilung und das Wachstum und spielt eine zentrale...
Nährstoffe für eine gesunde Schilddrüsenfunktion
Deine Schilddrüse ist ein kleines, aber äußerst wichtiges Organ, das tief in deinem Hals sitzt und eine zentrale Rolle in deinem Hormonsystem spielt. Sie steuert, wie schnell dein Körper Energie verbrennt, beeinflusst dein Gewicht, deine Energie, die Qualität deiner...
Warum ein Coenzym Q10-Mangel müde macht
Coenzym Q10 (CoQ10), auch bekannt als Ubichinon, ist ein entscheidender Faktor für die Energieproduktion in unserem Körper und wirkt zudem als Antioxidans. Seine Rolle in den zellulären Prozessen, insbesondere in den Mitochondrien – den "Energiekraftwerken" unserer...
Die drei Phasen der Entgiftung
In einer Welt voller Umweltgifte ist ein effizientes Entgiftungssystem entscheidend für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit. Schadstoffe, die über Nahrung, Luft und Produkte in unseren Körper gelangen, können langfristige Schäden verursachen, wenn sie nicht...
Warum TSH nicht ausreicht
Unsere Schilddrüse reguliert und aktiviert den Stoffwechsel jeder einzelnen Körperzelle. Sie reguliert unseren Energieverbrauch, die Körperwärme, die Aktivität sämtlicher Organe, den Nerven, das seelische Wohlbefinden, die Sexualität und die Fruchtbarkeit.Bei Verdacht...
Schilddrüsenunterfunktion als Ursache und Folge einer Nebennierenschwäche
Die Schilddrüse und die Nebennieren sind zwei wichtige endokrine Organe im Körper, die eng miteinander interagieren. Die Schilddrüse produziert Hormone, die den Stoffwechsel, das Wachstum und die Entwicklung des Körpers regulieren. Die Nebennieren produzieren Hormone,...